姑娘喜欢吃炸鸡腿,坚持健身不发福

  • 日期:08-16
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他们都说保持自己的身体需要保持嘴巴张开和腿部,但要做两件事并不容易。许多人可以控制自己的嘴巴,但他们不想运动;有些人无法控制自己的嘴巴,但他们喜欢运动。今天,健身人被引入口腔并张开双腿。李志熙最喜欢的食物是炸鸡腿,他无法抗拒诱惑。炸鸡腿是典型的高热量食物,它们容易让人开心,但李志熙的身体依然很好。

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保持身体不仅仅看一侧,而是取决于整体热量是否平衡。 炸鸡腿相当于慢跑一小时消耗。为了享受美食和保持身体,李志熙非常勤奋,有很多运动。

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除了在健身房进行力量训练外,她每周安排两次骑行。骑行慢,每小时消耗200多卡路里,但李志熙有很长时间骑行5到6个小时。它积累了,热量非常令人印象深刻。虽然李志熙通常不吃不喝,但她的运动造成的热量差距也很大,整体平衡得以保持,形状不好。

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这是李继西的午餐和晚餐。午餐没问题,还是比较健康的。但是晚餐的热量有点太高了,有太多的碳水化合物,六个炒炒的鸡肉和炸鸡,一般人都会惊呼她的食欲。众所周知,这是她骑马一天后的能量补充。如果你不运动,你一定会发胖。

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身体和食物并不令人失望,李志熙做到了。她的身材比较强,这是她和女朋友的照片,对方也很热衷于健身,两个身体比较可以看出,李志熙更强,这可能是因为她的饮食不是禁忌。

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李志熙不希望粉丝像她一样吃,除非她能达到同样的训练量。她是一个健身网红,通常没有太多的东西,大多数时间是在健身,所以你可以吃更多,但一般人还有工作,通常有娱乐,不适合这样的饮食。

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李志熙喜欢健身,很健康,但她不是女人。穿着漂亮女装的连衣裙依然非常迷人,展现出女性化的女性气质。她说,保持健康不需要完美,过于严格,不易实施和坚持,你只需要找到自己的平衡。

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